磨牙原则纯粹练口腔肌肉，纯粹的体力活。成年人口语讲不好是因为英文的舌头不灵活，没有讲英文的习惯。找两个英文段子，反复大声读，直到感觉到牙齿灵活。（这种习惯通过英文核心800词听说训练可以在短期强化成功，很多学员都从这种训练法中尝到成效的喜悦。）

　　借力原则口试部分是一个标准的面试[interview]程序。是考生同面试官就各样常见话题交谈。一般交谈时间为10-15分钟。大多数考生认为15分钟时间太长，担心没有足够的话可讲，其实，参加过口试的考生都有发现，15分钟的时间在真正的口试中会一晃而过，常觉有意犹未尽的感觉。真正要做的，不是如何打发掉这15分钟，而是如何在15分内，讲出更多的信息。

　　如何能讲出更多的信息，如何使你的表达听起来更专业，更地道，更符合西方国家的文化习惯。我们的建议是从听力材料中借力。听力材料是一系列校园/社会/科普场景话题的组合，其中包括大量的实况Interview.在作听力练习的时候，完全可以从听力中疯狂吸收口语部分所需的语言套路，文化背景套路，加之以演练，你的口语听起来就会显得洋味十足，而非自己死记硬背临时编造出来的中式英文，为口语高分赢得十足的把握。

　　以说练写原则在写作部分，考生反映最大的问题，就是在规定的考试时间内，凑不够字数，无足够的话可写。练习口头作文，进行BRAIN-STORMING式的观点和材料收集训练，将为强化阶段的写作练习，打下深厚充实的基础。

　　强化阶段

　　通过大量的模拟试题进行应试强化，是备考最后一个步骤。该阶段的主要目的在于找出仍属薄弱的环节，提高应试技巧。按照考试实况程序，每做一套题，全面总结一遍，找出薄弱之处，进行有针对性的巩固。有了实力恢复阶段的扎实功底，强化的效果会非常明显。